وصفة طبيه | فوائد التمر

التمر هو من ثمار شجرة النخيل ، و يسمى أيضا ( البلح أو الرطب أو البسر ) 

التمر له قيمة غذائية مهة جدا ، يعتبر غذاء مهما منذ القدم ، وهو من انواع الفاكهة التي تحتوي على أعلى نسبة من السكر  

ويحتوي التمر على نسبة كبيرة من المعادن المهمة لجسم الإنسان في بنائه وحمايته من كتيرٍ من الأمراض مثل :- " الحديد ، والفوسفور ، والكبريت ، والبوتاس ، والمنغنيز والكلورين ، والنحاس ، والكالسيوم ، والمنغنيزيوم ) ، ويحتوي علي الكربوهيدرات ، والدهن ، والماء ، ونسبة من الأملاح المعدنية ، وفيتامين أ ، و ب1 ، و ب2 ، و ج " . 

وقد  أوصانا سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم بتناول التمر ، لما له من أهمية غذائية ودوائية للجسم .

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر ) . 

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور ).

وايضا ذكر التمر في القرآن الكريم ،في سورة ق : الآية 10 ، قال الله تعالى : ( وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَهَا طَلْعٌ نَضِيدٌ ) 

وفي سورة مريم : الآية 25 ، قال الله تعالى : ( ووَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيًّا * فَكُلِي وَاشْرَبِـي وَقَرِّي عَيْنًا ) 

1_  عند تناول ثلاث حبات أو سبعة في الصباح الباكر يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم   

2_  يساعد التمر على إدرار البول ، وتنظيف الكبد ، و غسل الكلى

3_ يمد التمر الجسم بالطاقة و النشاط ، ويسهل عملية الهضم . 

4_ يستخدم التمر في علاج بعض الأمراض ، كالإمساك والتخفيف من آلامه . 

5_ يعطى للمرأة الحامل لتسهيل الولادة ، لإحتوائه على هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق . 

6_ يعالج التمر  مرض فقر الدم ، لإحتوائه على نسبة عالية من الحديد . 

7_ يعالج التمر الإلتهابات ، التي تنتج من الإصابة بمرض الروماتيزم

8_ تناول التمر ينشط الجهاز المناعي

9_ تناول التمر يحمي الأمعاء من الإصابة بمرض السرطان

10_ يعتبر التمر مقوي للعضلات ، والأعصاب

11_ تناول التمر يقوي الجهاز العصبي ، لإحتوائه على عناصر المعادن المهمة  

12_ تناول التمر بانتظام يعمل على حفظ رطوبة العين وبريقها ، ويقوي الرؤية ، ويقوي أعصاب السمع

13_ تناول التمر يزيد من إفراز الحليب عند المرضعات .

14_ تناول التمر يهدئ الأعصاب 

15_ يعالج الكسل والتراخي .